Artículo Abrazoterapia
¿ Abrazoterapia?
Es una sesión de abrazos que, además de hacernos sentir bien, nos permite
reafirmar nuestra aceptación como y hacia las personas. Alivia dolores,
depresión y ansiedad.
Es increíble todo lo que puede curar, compensar, mejorar y prevenir un
simple y amoroso abrazo.
El contacto físico va mucho más allá del tema sexual; éste tipo de abrazos,
porque si" tiene poderes curativos y por ello mismo amplía nuestro bienestar
emocional.
Cuando éramos chicos y cuando ya no tanto, al caernos (física o
emocionalmente) y llorar, quienes venían a abrazarnos, hacían que casi por
arte de magia, el el dolor se mitigara cuando no, desaparecía!.
El abrazo nos ayuda a expresar lo que sentimos más allá de las palabras, nos
permite usar la sabiduría intuitiva, que no tiene palabras y nos hace
escuchar y hablar desde el corazón.
Los abrazos, además de hacernos sentir bien, nos acunan y durante esos
breves momentos sentimos nuestros cuerpos contenidos, albergados, y en la
recíproca del intercambio se produce esa magia, donde el afecto pasa por mil
emociones y no solo el cariño....
Están los abrazos de consuelo, de "te acompaño", "lo siento", "te estoy
cuidando". Los que acompañan y alivian el dolor, la depresión y la ansiedad.
Provocan reacciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es
tocado.
Y aun los abrazos de gente no tan cercana, y aunque pareciera sentimos
rechazo por evaluarlos como fallutos, y en la recíproca, tienen esa magia de
albergar.
Esto ha sido comprobado.
Acrecienta la voluntad de vivir (sanos y enfermos) pues al sentir los
cuerpos abrazados, se estimula la adrenalina, las feromonas y las endorfinas
.
Los Humanos necesitaríamos siete abrazos diarios para mantener nuestra
energías equilibradas y nuestras hormonas "jugando" en nuestro equilibrio
psico-fisico. .
Abraza, abrazate, dejate abrazar y se generosa en la entrega y recepción de
las emociones!!
@Graciela E. Prepelitchi
Saber envejecer constituye la obra maestra de la sabiduría y es una de las
partes más difíciles del arte de vivir.- (HENRY F. AMIEL)
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