Revista voces y susurros rumor y gritos

Forma Taoísta de taichí de 64 movimientos, que se caracteriza, por sus movimientos, básicamente lentos, ejecutados desde el Dantien.

Sus posiciones, son básicamente cerradas de piernas, con las punteras de los pies hacia dentro, para evitar la perdida de energía, y movimientos muy circulares, para que constantemente el Dantien y la energía estén en movimiento.

Llama la atención, la forma de moverse, ya que como el maestro indica, los movimientos de Taichi asemejan el movimiento de las nubes, un dia de viento suave, todo de una vez.

La forma eminentemente enraizada en la cultura taoísta, esta compuesta de 64 movimientos, como 64 hexagramas posee el I Ching,

La forma esta dividida en cuatro ciclos, definidos como estaciones, primavera, verano, otoño, invierno, en las que varia el tipo de movimiento, en los movimiento de la primavera mas sencillos, asemejan a un nacimiento o aprendizaje, que se complican en la fase de cierre de la primavera. En la parte del verano, los movimientos son más amplios, más elaborados he indican un avance en la práctica, un crecimiento. En la parte del otoño, los movimientos son más técnicos, donde se trabaja más el equilibrio, y donde la impresión se recoge el fruto de lo que se lleva trabajado. En la parte del invierno, los movimientos, son más cerrados dando una impresión de recogida.

Cada estación inicia sus movimientos hacia el lado izquierdo, lado Yang del cuerpo, y se cierra hacia el lado derecho, lado Yin del cuerpo, asemejando al Taichi que gira constantemente, fluyendo el Yin en el Yang, por lo tanto la forma cambia de dirección de ejecución 8 veces, como 8 son los trigramas del pakua, y 8 son los movimientos que encierra cada ciclo.

Forma del Dragón

Wu Ji Shi ( La posición ilimitada)

El Dragón de la primavera

(nace la primavera)

01. - El Dragón sale del Mar
02. - El Dragón extiende y gira su cuerpo
03. - Coger y girar la bola del Tai Chi
04. - Coger la cola del Gorrión
05. - El Dragón extiende su cuerpo
06. - Levantar las manos
07. - La Grulla blanca presenta las alas
08. - Proteger la rodilla y empujar con la mano

El Dragón del verano

(crece el verano)

17. - Retroceder para rechazar al Mono
18. - Volar en oblicuo con las manos
19. - Coger la bola del Tai Chi y empujar con la mano
20. - El Dragón extiende su cuerpo en diagonal
21. - Girar el Yin y el Yang con las manos
22. - El inmortal recoge la hierba medicinal
23. - La aguja cae en el fondo del Mar
24. - Empujar la mano con la espalda

(cerrar la primavera)

09. - Las manos cogen el laúd
10. - Coger la bola del Tai Chi
11. - Desviar, bloquear y puñetazo
12. - Cerrar y empujar con las manos
13. - El enfermo se sostiene en la pared
14. - Abrazar el Tigre y volverle a la montaña
15. - Coger la bola del Tai Chi
16. - Proteger con el puño bajo el codo

(cerrar el verano)

25. - Golpear con el codo
26. - Girar y golpear con el puño
27. - Coger la bola del Tai Chi
28. - El puño cae hacia la tierra
29. - Coger la bola del Tai Chi
30. - Coger la cola del gorrión
31. - El Dragón extiende su cuerpo en travesero
32. - Mover las manos como las nubes

El Dragón del Otoño

(recojer el otoño)

33. - El Dragón extiende su cuerpo
34. - El Caballo se encabrita elevar la cadera
35. - Puntapié con la derecha en diagonal
36. - Puntapié con la izquierda en diagonal
37. - Patada al frente con el talón de la pierna derecha
38. - El ave Fénix abre sus alas
39. - Proteger la rodilla y empujar con la mano
40. - Patada al frente con el talón de la pierna izquierda

El Dragón del Invierno

(guardar el invierno)

49. - El Dragón vuelve y extiende su cuerpo
50. - Mover las manos del Dragón como las nubes
51. - Empujar la mano del Dragón hacia la tierra
52. - La Serpiente Blanca saca su lengua
53. - Golpear sobre el Tigre
54. - Tirar con el arco al Tigre
55. - Abrir la ventana para contemplar la Luna llena
56. - Empujar la barca corriente abajo

(cerrar el otoño)

41. - Coger la bola del Tai Chi
42. - Avanzar y puñetazo
43. - El viento blandiendo las hojas de Loto
44. - Dos puños golpean los oídos como el viento
45. - El Caballo salvaje separa la crin
46. - El hada tejiendo con la lanzadera
47. - Girar la Tierra con las manos
48. - Girar el Cielo con las manos

(cerrar el invierno)

57. - Girar la pierna como el Loto
58. - Avanzar el paso hacia la Osa Mayor
59. - Desmontar del Tigre
60. - El Dragón extiende su cuerpo abajo
61. - El Gallo de Oro se sostiene sobre una pata
62. - El Dragón despereza su cuerpo
63. - El Dragón extiende su cuerpo
64. - El Dragón vuelve al mar

He Tai Ji (Fusión en el Tai Ji)

Asociación de Taoísmo de Cataluña